中秋不再一肚子氣!改善消化不良的穴位保健
2017-10-02
秋天來了,雖然白天仍然艷陽高照,但入夜後氣溫開始略微下降,這個時節容易出現皮膚乾癢、口乾舌燥、乾咳、排便不順等症狀,這些都有可能是秋燥所引起的。

那麼要如何去秋燥呢?

1.多喝水,少量多次,不要等口渴才喝。
2.多吃白色食物,例如:梨、白蘿蔔、蓮子。
3.多吃橙黃色蔬果,例如:南瓜、胡蘿蔔、彩椒。
4.多吃富含膠質植物,白木耳、黑木耳、山藥等。
5.少熬夜、不抽菸、不吃炸烤及辣味食物。

玄茱飲萃取玄參、食茱萸、山藥、黑木耳等中草藥,能解渴潤喉、促進腸道蠕動、養顏美容。

作者:李志誠 博士

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